Jsem člověk, žena, matka, svobodná bytost, která miluje přírodu, pohyb a život.

V době, kdy jsem se stala matkou jsem začala číst knihy o zdravé stravě a dobré náladě. Chtěla jsem dětem předat         to nejlepší pro jejich zdraví.  Děti dospěly, ale můj zájem nezanikl. Naopak, začala jsem hledat a studovat mnohem víc. Rozšířila svoje znalosti o další oblasti: výživové poradenství,  očistu těla, reflexní terapii , psychosomatiku a jiné.

Jsou lidé, kteří se o své tělo nestarají a spoléhají se na to, co jim nabídne lékař nebo lékárna.  Pokud jste otevřeli můj web, tak věřím, že vás se to netýká. Je důležité zajímat se, zkoušet, zvídat, prověřovat. Každý je jiný a každý by měl hledat svoji cestu uzdravení. Když necháte péči o sebe pouze na cizím člověku, tak vlastně bezmezně souhlasíte s jeho pravidly a stáváte se tak jeho nevolníkem. 

Vyvážená čerstvá strava a pravidelná očista těla jsou základem. Pak je důležité žít bez stresu a emočních výkyvů. To je velmi nesnadný úkol. Každý člověk jde životem s menšími či většími bolestmi a je důležité naučit se pracovat se svými pocity a  negativními emocemi, které jsou pro organismus toxické.

Nabízím vám možnost, jak se zbavit zdravotních problémů, které vás obtěžují, trápí a občas znemožňují žít spokojený život. Nestyďte se za svou snahu uzdravit se, dokonce i tehdy, když už čekáte na lůžko v nemocnici…   Zájem o vlastní zdraví nezačíná nemocí, ale zrozením na tento svět. Každý, kdo má starost o svoji tělesnou schránku a její funkčnost, nečeká až se „kolečko poláme“. Naopak chodí pravidelně na „technickou prohlídku“ a snaží se problémům předcházet.          Očista těla (detoxikace) je výborná jako preventivní ochrana organismu.  Špatnou péčí o tělo i duši si člověk výrazně zkrátí a zkomplikuje život a ztratí radost. 

Během života se stává, že si člověk ani nevšimne, že začal víc jíst a přibral nějaké kilo navíc. Jak čas běží stane se mu naprosto přirozeným spořádat víc jídla a v důsledku nadváhy se méně pohybuje. Nemusí to být hned problém, ale může to být jen nepříjemné a navíc to vyžaduje změnu šatníku. Kurz Snižování nadváhy podle PhDr.Ivy Málkové je výbornou metodou jak zdravě hubnout a váhu si udržet - podle hesla: hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo. 

A ještě existuje možnost, jak se podívat do svého nitra pěkně hluboko - terapie tmou. Určitě taoto metoda není vhodná pro všechny, ale nedělejme z toho zase velkou vědu, není to tak dlouho, co lidé žili běžně bez velkého osvětlení, zvuků a blízkých sousedů.